自分の体のこと、不妊の原因、ちゃんと把握していますか？
不妊治療を検討していたり、まだ不妊かどうかも分からない方々、
さまざまかと思いますが、もしご自身が不妊症だった場合、どうされますか？
もちろんすぐに病院へと言いたいところですが、
様々な事情でなかなか来院するのが難しかったりするかもしれません。
最近では、病院へ行く以外にも、
日常の生活から健康的に改善しましょう。というようないわゆる健康ブームがメディアや巷では流行の兆しであり、食事的なアプローチですとデトックスやスムージー、低糖質ダイエット、ロカボというそうですね。運動的アプローチですと、ヨガやピラティスなどさまざまな手段が目まぐるしく変化していきます。一昔前は紅茶きのこダイエットとか流行ったり、その時々で出てきては消えていくようなものばかりです。
一般的に妊娠を目指す活動を略して、「妊活」という言葉でしょうか。
その活動として日常生活のレベルでご自身で改善するという意識はもちろんとてもすばらしいことで、体を冷やさないように温める工夫をしたり、食生活を見直して体質改善を目指したり、さまざまな努力をされている方が増えているのではないでしょうか。
しかしここで気をつけていただきたいのは、これらの方法を、ただ健康になれば続けていくことだけで妊娠ができるといった誤解だけはされないようにしていただきたいと思います。
逆に不妊治療が絶対必要という訳でもありません。
治療を行わなくても妊娠ができれば、それこそ喜ばしいことでしょう。
というのも、あの人はこれで妊娠したらしいから、自分もこれをやれば妊娠できる。
その情報は嘘ではないでしょうが、単純にその人には合っていただけで、
自分に合う合わないということがあるでしょう。
こんなにがんばっているのに。。
じゃあ何が一番良いか、教えてほしい。
そう焦る気持ちも分かりますが、そういうことではありません。
答えを急ぐ前に、まずお伝えしたいこととしては、素直に聞くことは良いことですが、何でも鵜呑みにして、匿名で掲載できるインターネット掲示板や、根拠や出所の不明な噂や流行的な情報だけで、知っている、自分ひとりでできるようになると過剰に思われないでほしいということだけです。
それは、上記にあげたさまざまな方法は根拠があるなしなど言い出せばキリがないことなので、あえて触れませんが、そこよりまず大切なのは、ご自身の体の状態を正確にご理解されているかという点に尽きると思います。
そういうと、
「ちゃんと生理は定期的にきているから健康だ」とか
「みんなに見た目が若いと言われる」など、
さまざまな認識はあるかと思います。
ただ、脅かすつもりはないですが、実際のところそういった方でも不妊症になっているという方も珍しくありません。
それはなぜか、ちゃんと答えられますか？
答えられるという方は、女性の体や妊娠についてご理解されている方でしょう。
しかしながら、大半の方はそういった認識があまりないのが残念ながら実情です。
ところで、みなさんにお聞きします。
・日常的に基礎体温をつけて、きちんと把握されていますか？
・不妊というものは、どのような状態のことかご存知ですか？
・避妊をしなければ、すぐ自然に妊娠すると思いますか？
知っているようで本当は知らないことだらけであったり、
勘違いをされているケースを、幾多の患者様を診てきた経験から感じることです。
もし、女性ひとりひとりが性や健康に対して正しい知識をお持ちでしたら、わたくし達ドクターやクリニックの半分以上は不要なのかもしれませんね。そうであれば逆に悩む女性が少なくなり、医療や医師にとっては喜ばしいことかと思うのですが、まだまだそういう日がくるのは難しいのかなと感じます。
ですからこのブログという場をおかりして、あえて文章にして発信しているのです。あえて厳しい言い方をすることもあるでしょう。それは少しでも患者様のためになれば、少しでも正しい知識や認識がみなさんの耳に届けばという想いからです。
まとめとして、
まずご自身の体の状態を正しく理解しましょう。ということです。
そのためのひとつの手段として、病院やクリニックがありますので、行きづらいと感じていることもあるでしょうが、そんなに気負いせず、気軽な気持ちでフラッと健康の確認的にきてもらえれば、いろいろと気づくこともあるでしょうし、また現在の状態を把握されて、そこからご自身のお将来や妊娠について改めて考えても遅くはないかもしれません。
あれこれ分からないことを悩んでも仕方のないことですから。
その上で、巷で流行っている健康方法などを、自分に合わせたものをうまく取り入れていただいて、妊娠や健康へと向かっていただければ良いでしょう。要するに、やみくもに試す前に、検査などで明確に分かることはまず把握しておくというスタンスが大切ということでしょうか。
わたくしたちは幅広くの年齢の方や、数多くの症例や症状の患者様を日々診てきた経験があり、プロとして責任のある仕事だと自負しています。日々さまざまな方々の問題の解決に当たって、時間との勝負の時もあったりして、時にはじめて訪れる患者様にとっては、何を言おうか、何を聞こうか、とても準備してきたのに、意外とあっさりと終わってしまった。という感覚を受けて表紙抜けしたり、ちょっとせっかちで言い方が冷たいんじゃないか。と感じることもあるかもしれません。
しかしながら、逆にいえば、それだけ患者様の悩みや問題を早く解決してあげたい。
そして感情的にならずに冷静になって考えてもらうために、
あえて事実だけを述べる方が都合が良いこともあります。
そういう点で患者様の体の問題を早く改善していきたいが故の焦りがでているかもしれませんが、そういったところはご理解いただければと思います。
医師に話しづらいということであれば、
当院には経験や知識豊富な専門の女性スタッフが常駐しております。
何でもお気軽にご相談ください。
また、こういったことを知りたいのでブログで発信してほしいなどのご要望などありましたら、
ぜひお問い合わせペーシからお送りください。
時間の許す限りでなるべくお伝えしていきたいと思います。