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よくあるご質問

Q3. 基礎体温、二相性って?

A.  日本人の場合、月経周期が28~30日程度が多いのですが、28日の方は14日目くらい、30日の方は16日目くらいに排卵があります。その間は体温が低い状態が続き、排卵すると体温が上がり、高温期が2週間くらい続き、妊娠していないと、体温が下がり生理がくる。というようなサイクルを繰り返します。

男性には体温の二層性はありません。女性は排卵があるからホルモンの影響で高温期、低温期があります。高温期と低温期の定義は、0.3°C以上の 差で、高温期は2週間以上続く事が望ましいです。月経周期が28日~30日の方は問題ありませんが、25日未満や30日以上の方は、良い排卵がされない可 能性があります。仮に、二相性があっても、ホルモンに問題があるかと思われます。